دولانا شەربىتى: تەملىك، يۈرەككە پايدىلىق ئېلىكسىر ساغلاملىق سۆيەرلەرنىڭ قەلبىنى غەلبە قىلىدۇ

قەدىمكى داۋالاش ئۇسۇلىدىن زامانىۋىي ئەڭ ياقتۇرۇلىدىغان ئۇسۇلغىچە

مىڭ يىللاردىن بۇيان، دولانا جۇڭگو مەدەنىيىتىدە پەقەت پارقىراق قىزىل مېۋە ئەمەس، بەلكى ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىپ كېلىۋاتقان سۆيۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. بوۋا-مومىلار دولانانى قاينىتىپ ئاشقازاننىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن تاتلىق-تەملىك شەربەتكە ئايلاندۇرغان بولۇشى مۇمكىن، ئەنئەنىۋى ئۆسۈملۈك دوختۇرلىرى ئۇنىڭ قان ئايلىنىشىنى تېزلىتىپ، يۈرەك ئاغرىقىنى پەسەيتىش رولىنى ئوينايدىغانلىقىنى ماختىغان. ھازىر، بۇ قەدىمكى دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك زامانىۋىي ئۆزگىرىشكە ئېرىشتى: سوغۇق سىقىپ، كۈندىلىك تۇرمۇشقا ماس كېلىدىغان سىلىق، يېڭىلىنىدىغان شەربەتكە ئايلاندۇرۇلدى.

بۇ مېۋە سۈيىنىڭ ئالاھىدىلىكى نېمە؟ نۇرغۇن دۇكانلاردىن سېتىۋېلىنغان سۈنئىي تەم ۋە يوشۇرۇن شېكەر قوشۇلغان ئىچىملىكلەردىن پەرقلىق ھالدا، دولانا سۈيى ئۆزىنىڭ ئەسلىي قىممىتىگە سادىق. ماركىلار مېۋىنىڭ تەبىئىي ياخشىلىقىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن پىشقان، قولدا تېرىلغان دولانا ۋە يۇمشاق پىششىقلاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىدۇ. غەلىتە قوشۇمچە ماددىلار يوق، ئارتۇقچە تاتلىق تەم يوق - پەقەت تەبىئەتنىڭ مەقسىتىگە ئۇيغۇن ھالدا دولانانىڭ ساپ، تەملىك تەمى بار. بۇ بۈگۈنكى كۈندىكى پاكىز ماركىلىق مەھسۇلاتلارغا بولغان قىزغىنلىققا ماس كېلىدىغان ئەنئەنىگە ماس كېلىدۇ.

سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ يولىڭىزنى يۇتۇڭ

ئۇنىڭ تاتلىق-ئاچچىق تەمى سىزنى ئالدىمىسۇن-

بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە رەھمەت ئېيتىدىغان پايدىلىرىغا تولغان ئوزۇقلۇق كۈچى. كېلىڭ، C ۋىتامىنىدىن باشلايلى: بىر كىچىك ئىستاكان C كۈندىلىك ئېھتىياجىڭىزنىڭ %30 تىن كۆپرەكىنى تەمىنلەيدۇ، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ۋە تېرىڭىزنىڭ پارقىراق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىملىرى فلاۋونوئىد ۋە پولىفېنول بولۇپ، ئۇلار بېسىم ۋە بۇلغىنىشنىڭ زىيىنىغا قارشى تۇرۇپ، ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ ساغلام ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىزنى ئۆستۈرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلاردۇر.

يۈرەك ساغلاملىقى قەيەردە؟دولانا شەربىتىھەقىقەتەن پارقىراق. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، دولانادىكى تەبىئىي بىرىكمىلەر قان تومۇرلىرىنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىپ، قان بېسىمىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە خولېستېرىن سەۋىيەسىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىپ، كېيىنكى باسقۇچتا يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئەگەر سىز چوڭ تاماقتىن كېيىن قورسىقىڭىزنىڭ كۆپۈپ قالغانلىقىنى ھېس قىلغان بولسىڭىز؟ بىر يۇتۇم دولانا سۈيى ھەزىم قىلىشىڭىزنى تېزلىتىپ، ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئېغىرلىق تۇيغۇسىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ بەدىنىڭىز ئۈچۈن يۇمشاق قايتا قوزغىتىش كۇنۇپكىسىغا ئوخشايدۇ - ھېچقانداق دورا ئىشلەتمەي، ھېچقانداق قىيىنچىلىق يوق.

ھەر بىر كەيپىيات ۋە پەيتكە ماس كېلىدىغان ئىچىملىك

ئەڭ ياخشى يېرى نېمە؟ دولانا شەربىتى پەقەت سىز ئۈچۈنلا پايدىلىق ئەمەس، بەلكى ئۇ ھەقىقەتەن لەززەتلىك. تەملىك ۋە تاتلىقنىڭ مۇكەممەل تەڭپۇڭلۇقى ئۇنى پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئىچىشكە خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ. ئىسسىق ياز كۈنىدە سوۋۇتۇلغان بۇ ئىچىملىك ​​شېكەرلىك گازلىق ئىچىملىكتىن كۆپ ياخشى بولغان تەمنى يېڭىلايدۇ. قىشتا بىر چىمدىم دارچىن بىلەن ئىسسىغاندا، ئۇ خۇددى ئىستاكاندا قۇچاقلىغاندەك راھەت ۋە راھەتلىك بىر تاتلىق تۈرۈمگە ئايلىنىدۇ.

بۇ پەقەت مۇستەقىل ئىچىملىك ​​ئەمەس. ئارىلاشتۇرۇش مۇتەخەسسىسلىرى بۇنىڭغا قىزىقىۋاتىدۇ.دولانا شەربىتى، ئۇنى كوكتېل ۋە كوكتېللارغا ئۆزگىچە تەم قوشۇش ئۈچۈن ئىشلىتىڭ. تەملىك سۇ چىقىرىش ئۈچۈن جىن ۋە بىر ئاز لىمون بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ، ياكى ئوزۇقلۇققا باي سىلىق ئىچىملىك ​​ئۈچۈن ئالما ۋە ئىسپىناخ بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەتتا قەھۋە ئاشىقلىرىمۇ بۇ مودا ئېقىمىغا قوشۇلۇپ، لاتتېسىغا ئازراق دولانا شەربىتى قۇيۇپ، تاتلىق تەم بېرىۋاتىدۇ. ئىمكانىيەتلەر چەكسىز - سىز ئۇنى خالىغانچە ئاددىي ياكى ئىجادىي قىلالايسىز.

بوتۇلكىدىكى ساغلاملىقنىڭ كەلگۈسى

تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تەمىدىن ۋاز كەچمەي، سالامەتلىكنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇۋاتقانلىقتىن،دولانا شەربىتىدىققەت مەركىزىگە ئايلىنىۋاتىدۇ. چوڭ ئىچىملىك ​​ماركىلىرى ئورگانىك سوغۇق سىقىلغان تاللاشلاردىن تارتىپ، يولدا ئىشلىتىشكە ماس كېلىدىغان قولايلىق بىر قېتىملىق خالتىلارغىچە يېڭى لىنىيىلەرنى بازارغا سېلىۋاتىدۇ. ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرىمۇ ئۇنى ماختاپ، ئۇنى ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى دەپ تەۋسىيە قىلماقتا.

لېكىن ھەقىقىي نېمە يارىتىدۇدولانا شەربىتىئۇنىڭ كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى ئالاھىدە. بۇ ئىچىملىك ​​موماينىڭ ئاشخانىسىدىكى بالىلىق ئەسلىمىلىرىنى ئەسلىتىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا زامانىۋى، ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ماس كېلىدۇ. بۇ ئەڭ ياخشى ساغلاملىق چارىلىرىنىڭ كۆپىنچە ئۆتمۈشتىكى دانالىقتىن كېلىپ چىققانلىقىنىڭ، بۈگۈنكى كۈنگە ماسلاشتۇرۇلغانلىقىنىڭ ئىسپاتى.

تېز ھەل قىلىش چارىلىرى ۋە مودا مودا ئۇسلۇبلىرىغا تولغان دۇنيادا،دولانا شەربىتىبۇ بىر خىل يېڭىلىنىش. ئۇ ئاددىي، تەبىئىي ۋە ئۈنۈملۈك - دەل بىزنىڭ ئەڭ ياخشى ھېس قىلىشىمىز ئۈچۈن، بىر قېتىمدا بىر يۇتۇم ئىچىشىمىز كېرەك بولغان نەرسە.